Amivel kapcsolatbanbőrápolás, valójában a különböző korcsoportok bőrápolási prioritásai eltérőek.HaddBeazaoszd meg veled, hogy mik a 20-40 évesek bőrápolási prioritásai, és nézd meg, jó úton haladsz-e!
1. Összpontosítson a 20-25 évesek bőrápolására
Ilyenkor még nagyon jó a bőr állapota.A legfontosabb az, hogy ügyeljen a higiéniai szokásaira, hogy elkerülje a pattanásokat, és a bőr folyamatosan hidratált legyen, elegendő nedvességgel.
1) Száraz bőr
Viszonylag olajos éjszakát használhatkrém.Ha nagyon zsírosnak érzed, akkor a felhordás után 10 percen belül egy zsebkendővel felszívhatod.Ugyanis 10 percen belül bejutott az epidermisz sejtjeibe a szükséges tápanyagmennyiség, amit a bőr fel tud venni, így nem megy kárba és nem lesz hatástalan.
2) Zsíros bőr
Tisztításkor használjon gazdag habos tisztítószert.Arckrémekhez használjunk olajkontroll krémeket és növényi alapú esszenciális krémeket.Mossa meg arcát meleg vízzel, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt az arcáról.A legjobb vízhőmérsékletnek közel kell lennie az emberi test hőmérsékletéhez.Fogyasszon több káposztát, póréhagymát, babcsírát, sovány húst és babot, és pótoljon elegendő vitamint, fehérjét, zsírsavat és vizet, hogy segítse a zsíranyagcserét, csökkentse az arc zsírtartalmát, és rózsássá és rugalmassá tegye a bőrt.A nedvesség különösen fontos a zsíros bőr számára, ezért mindenképpen igyunk sok vizet.
2. A 25-30 évesek bőrápolásának fókusza: a ráncok megelőzése és a ráncok ellen
1) Külső felhasználás: víztartalmú vegyületek, krémek, hidratáló maszkok vagy krémek, hidratáló zselék és krémek (arckrémeknél a legjobb, ha a bőr idő előtti érését megelőzendő mellékhatásoktól mentes krémeket választunk, így az esszenciák is megfelelőek az időpont szerint ), Megőrizheti a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, és megelőzheti a külső agressziót.
2) Belső használatra: könnyű ételek, például: víz,C vitamin, B-vitaminok, pásztortáska, sárgarépa, paradicsom, uborka, borsó, gomba, tej, stb. Fő funkciója az öregedés késleltetése és a bőr alatti zsírmirigyek szekréciójának csökkenésének megakadályozása, ami a bőr fényének gyengülését és érdes bőrét eredményezi.
Másodszor, ebben a korban arra is figyelni kell, hogy kerülje a napsugárzást, és megelőzze a szeplők és ráncok kialakulását.
3. Összpontosítson a 30-as és 40-es éveikben járó bőrápolásra: Megakadályozza a bőr kiszáradását és a csillogás elhalványulását
1) Külső használatra: Használjon ránctalanító és hidratáló krémeket, valamint tápláló maszkok is szükségesek az ápoláshoz.Sőt, a hidratáló és ránctalanító szérum megőrzi a bőr eredeti rugalmasságát és nedvességét, csökkenti a ráncokat.Fontos hangsúlyozni, hogy a szemkörnyékápoló krém használatával csökkenthető a szem táskák és a sötét karikák.
2) Belső felhasználás: Adjunk hozzá több vizet, friss gyümölcsöt, zöldséget, kollagént tartalmazó állati fehérjéket (pl. sertés ügető, sertésbőr, hal, sovány hús stb.).Ha többet eszünk ezekből az ételekből, megelőzhetjük a bőr kiszáradását, a szarkalábakat, az izomlazulást stb. Ezen kívül az is fontos, hogy napi 8 órát aludjunk.
Feladás időpontja: 2023. december 12