Ami a következőket illetibőrápolássőt, a különböző korcsoportok bőrápolási prioritásai eltérőek. LegyenBeazaOszd meg veled, hogy mik a 20-40 évesek bőrápolási prioritásai, és nézd meg, jó úton jársz-e!
1. Összpontosítson a 20-25 éves korosztály bőrápolására
Ebben az időben a bőr állapota még nagyon jó. A lényeg, hogy figyelj a higiéniai szokásaidra, hogy elkerüld a pattanásokat, és folyamatosan hidratáld a bőrödet, biztosítva a megfelelő nedvességtartalmat.
1) Száraz bőr
Használhatsz egy viszonylag olajos éjszakaikrémHa nagyon zsírosnak érzed, a felvitelt követő 10 percen belül egy papírzsebkendővel felitathatod. Ugyanis 10 percen belül a bőr által felszívódó szükséges mennyiségű tápanyag bejut a hámsejtekbe, így nem vész kárba és nem is lesz hatástalan.
2) Zsíros bőr
Tisztításkor használj gazdag habzású tisztítóterméket. Arckrémként használj olajszabályozó krémeket és növényi alapú esszenciális krémeket. Mossa meg arcát meleg vízzel, hogy eltávolítsa a felesleges olajat az arcáról. A legjobb vízhőmérsékletnek közel kell lennie az emberi testhőmérséklethez. Fogyasszon több káposztát, póréhagymát, babcsírát, sovány húst és babot, és fogyasszon elegendő vitamint, fehérjét, zsírsavat és vizet a zsíranyagcsere elősegítése, az arc olajosodásának csökkentése, valamint a bőr rózsás és rugalmassá tétele érdekében. A nedvesség különösen fontos a zsíros bőr számára, ezért ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon.
2. A 25-30 éves korosztály bőrápolásának középpontjában: a ráncok megelőzése és elleni küzdelem
1) Külsőleges használat: víztartalmú készítmények, krémek, hidratáló maszkok vagy krémek, hidratáló gélek és krémek (arcápoló krémek esetében a legjobb a mellékhatások nélküli krémeket választani, hogy megelőzzük a bőr idő előtti érését, ezért az esszenciák is megfelelőek az időnek megfelelően), Megőrizhetik a bőr rugalmasságát és feszességét, valamint megelőzhetik a külső agressziót.
2) Belső használat: könnyű ételek, például: víz,C-vitamin, B-vitaminok, pásztortáska, sárgarépa, paradicsom, uborka, borsó, gomba, tej stb. Fő funkciója az öregedés késleltetése és a bőr alatti faggyúmirigyek kiválasztásának csökkenésének megakadályozása, ami gyengült bőrfényt és érdes bőrt eredményez.
Másodszor, ebben a korban arra is figyelni kell, hogy kerüljük a napsugárzást, és megelőzzük a szeplők és ráncok kialakulását.
3. A 30-as és 40-es éveikben járók bőrápolására összpontosítson: Előzze meg a bőr kiszáradását és a fényének elhalványulását
1) Külsőleges használat: Használjon ránctalanító és hidratáló krémeket, és a tápláló maszkok is szükségesek az ápoláshoz. Ezenkívül a hidratáló és ránctalanító szérum fenntartja a bőr eredeti rugalmasságát és nedvességtartalmát, valamint csökkenti a ráncokat. Fontos hangsúlyozni, hogy a szemkörnyékápoló krém használata segíthet csökkenteni a szem alatti táskákat és sötét karikákat.
2) Belsőleges használat: Fogyasszon több vizet, friss gyümölcsöket, zöldségeket, kollagént tartalmazó állati fehérjéket (például sertéscsülök, sertésbőr, hal, sovány hús stb.). Ezen ételek nagyobb részének fogyasztása megelőzheti a száraz bőrt, a szarkalábakat, az izomlazulást stb. Ezenkívül fontos a napi 8 óra alvás biztosítása is.
Közzététel ideje: 2023. dec. 12.
